"Ile des Sens" biedt een boeiend platform dat zich toelegt op het verkennen en aanpakken van mentale gezondheid.
Via mijn verzameling van eigen geschreven blogs, teksten, poëzie en aanbevolen literatuur, tracht ik niet alleen inzicht te verschaffen, maar ook een bron van inspiratie te zijn voor degenen die met vergelijkbare uitdagingen kampen.
Als oprichter van dit platform deel ik niet alleen mijn eigen persoonlijke reis, maar bied ik ook individuele coaching sessies aan.
Mensen aanmoedigen en ondersteunen die soortgelijke hindernissen hebben ervaren als ikzelf.
Hen de nodige tools, tips en strategieën verschaffen om een verbeterde versie van henzelf te worden.
Door middel van mijn eigen inzichten en professionele expertise, streven we ernaar een gemeenschap te vormen waar het taboe rond mentale gezondheid wordt doorbroken en waar openhartige gesprekken en begrip worden gestimuleerd.
Wij nodigen jou van harte uit om deel te nemen aan onze groeiende gemeenschap, waar we gezamenlijk streven naar persoonlijke ontwikkeling, veerkracht en welzijn.
Blijf op de hoogte van onze laatste updates en inspirerende inhoud door ons ook te volgen op Instagram.
Samen kunnen we een positief verschil maken in ons eigen leven en dat van anderen.
Soms kom je een boek tegen dat je niet alleen inspireert, maar je ook uitdaagt om anders naar jezelf en de wereld te kijken.Think and Grow Rich van Napoleon Hill is zo’n boek. Hoewel de titel misschien suggereert dat het alleen over financiële rijkdom gaat, is de boodschap veel breder: succes – in welke vorm dan ook – begint bij de manier waarop je denkt.
Sommige boeken komen op je pad wanneer je ze het meest nodig hebt.
"Regressie en het Innerlijke Kind" is een diepgaand werk van Frank Den Ouden, een ervaren therapeut die zich richt op regressietherapie en de heling van innerlijke kindwonden. In dit boek neemt Den Ouden de lezer mee op een reis naar het verleden, waarin onverwerkte emoties en trauma's uit de kindertijd ons volwassen leven blijven beïnvloeden. Het boek biedt niet alleen een theoretische onderbouwing van regressietherapie, maar ook praktische oefeningen om jezelf te bevrijden van deze oude wonden en weer in contact te komen met het kind in jezelf.Een van de centrale thema's in "Regressie en het Innerlijke Kind" is het idee dat de ervaringen uit onze vroege kindertijd een diepe impact hebben op ons volwassen leven. Onverwerkte emoties uit die periode kunnen zich uiten in negatieve patronen, angsten, en relationele problemen. Den Ouden legt uit hoe regressietherapie helpt om terug te keren naar deze momenten van pijn of trauma, zodat ze alsnog verwerkt kunnen worden. Dit proces stelt je in staat om diepgaande heling te ervaren en patronen te doorbreken die je al jaren gevangen houden.
"Healing is the New High" is geschreven door Vex King, een bekende auteur en spirituele coach die eerder succes had met zijn bestseller "Good Vibes, Good Life". In dit boek richt hij zich op het proces van emotionele heling en biedt hij waardevolle inzichten en technieken om jezelf te bevrijden van emotionele wonden, trauma's en blokkades. Het boek belooft niet alleen een diepere verbinding met jezelf, maar ook een weg naar innerlijke vrede en zelfliefde.
Er is een moment geweest waarop ik me realiseerde dat ik voor sommige mensen 'te veel' was. Te luid, te gevoelig, te enthousiast, te uitgesproken. Misschien herken je dat gevoel ook wel – dat je aanwezigheid, je energie, of je emoties te intens lijken voor de mensen om je heen. En wat gebeurt er dan? Mensen beginnen zich terug te trekken. Ze laten je vallen, vaak zonder uitleg, en laten je achter met vragen die in je hoofd blijven rondspoken. Was ik te veel? Heb ik iets verkeerd gedaan?
Het idee dat dingen gemakkelijker worden na verloop van tijd is een veelgehoorde uitspraak, maar is dat echt zo? Is het echt dat de uitdagingen waar we mee geconfronteerd worden minder worden, of is het eerder dat we sterker worden, zodat we beter in staat zijn om met die uitdagingen om te gaan?
