Sommige boeken zijn geen gewone lectuur. Ze zijn spiegels, sleutels, soms zelfs reddingsboeien.
Complexe PTSS: Van overleven naar floreren van Pete Walker is zo’n boek.
Het is een gids voor wie zichzelf terugvindt in de kluwen van oude pijn, verborgen trauma’s en overlevingsstrategieën die ooit nodig waren, maar nu in de weg staan.
Pete Walker, zelf therapeut én ervaringsdeskundige, schrijft met een zeldzame combinatie van helderheid, warmte en betrokkenheid. Hij legt niet alleen uit wat complexe PTSS is – een diep ingesleten patroon van angst, schaamte en zelfverloochening door langdurige traumatische ervaringen – maar biedt ook concrete handvatten om ermee om te gaan.
Dit is geen droge theorie, geen afstandelijke observatie van symptomen.
Dit boek ademt begrip. Het erkent hoe zwaar het is, hoe eenzaam het soms voelt, en hoe lastig het kan zijn om het geloof in jezelf terug te vinden.
Wat Complexe PTSS zo krachtig maakt, is de manier waarop Walker verschillende overlevingsmechanismen (vechten, vluchten, bevriezen, pleasen) ontleedt en je helpt herkennen welke jouw weg waren om met pijn om te gaan.
Maar hij blijft niet hangen in analyse – hij neemt je mee naar mogelijkheden, naar zelfcompassie en heling (of liever: het vinden van innerlijke rust).
Zijn hoofdstukken over ‘de innerlijke criticus’ en ‘herparenting’ raken diep, omdat ze niet alleen benoemen hoe verwoestend dat stemmetje in ons hoofd kan zijn, maar ook hoe je het stap voor stap kunt verzachten.
Dit boek lezen voelt soms als een thuiskomen in jezelf. Niet altijd makkelijk, soms confronterend, maar altijd met een ondertoon van hoop: dat groei mogelijk is, dat het nooit te laat is om oude wonden te verzorgen, en dat jij – ondanks alles – waardig bent om te floreren.
Dit boek is geen quick fix, geen stappenplan met gegarandeerd succes.
Heling is een proces van vallen en opstaan, van zachte doorbraken en confronterende momenten.
Maar wat Complexe PTSS biedt, is een diep begrip voor dat proces. Het is een uitnodiging om jezelf niet langer te zien als ‘kapot’, maar als iemand die manieren heeft ontwikkeld om te overleven – en die nu mag leren om écht te leven.
Of je nu worstelt met de impact van je verleden, jezelf beter wilt begrijpen of werkt met mensen die trauma dragen, dit boek is een onmisbare bron van kennis en herkenning.
Het biedt niet alleen inzichten, maar ook een stem die zegt: je bent niet alleen, je bent niet zwak, en het is nooit te laat om jezelf de liefde en zorg te geven die je altijd verdiend hebt.
Een aanrader voor wie zichzelf wil begrijpen en zichzelf opnieuw wil leren omarmen
Reactie plaatsen
Reacties