Sommige boeken komen op je pad wanneer je ze het meest nodig hebt.
Ze geven woorden aan gevoelens die je zelf niet kunt benoemen, bieden inzichten die je kijk op jezelf en de wereld veranderen, en geven je de moed om verder te gaan.
"Leven met trauma" van Marc Van Steenkiste is zo’n boek.
Het is niet alleen een verzameling kennis, maar een reis door de menselijke geest, door de pijn en de kracht die ons vormen als we met trauma worden geconfronteerd.
Marc Van Steenkiste is psychiater en een expert op het gebied van trauma.
Hij heeft decennia ervaring in het begeleiden van mensen die te maken hebben met de gevolgen van heftige levensgebeurtenissen. In dit boek combineert hij die ervaring met wetenschappelijke inzichten, praktijkvoorbeelden en persoonlijke verhalen.
Wat het bijzonder maakt, is de manier waarop hij dat doet.
Zijn toon is niet belerend, maar invoelend.
Als lezer voel je dat hij niet alleen schrijft vanuit kennis, maar ook vanuit begrip. Hij weet wat het betekent om met trauma te leven en biedt zijn inzichten op een manier die zowel toegankelijk als diepgaand is.
Het boek begint met een verkenning van wat trauma eigenlijk is.
Van Steenkiste laat zien dat trauma niet alleen iets is dat door extreme gebeurtenissen wordt veroorzaakt, maar dat het ook de alledaagse aspecten van ons leven beïnvloedt. Hij legt uit hoe trauma in ons lichaam wordt opgeslagen, hoe het onze gedachten, emoties en gedragingen beïnvloedt, en hoe het ons soms kan tegenhouden in het volledig beleven van het leven.
Zijn uitleg is helder en doorspekt met voorbeelden die herkenbaar zijn, waardoor je als lezer het gevoel krijgt dat hij over jouw leven schrijft.
Wat dit boek echter echt onderscheidt, is de manier waarop Van Steenkiste kunst en literatuur verweeft in zijn verhaal. Hij haalt inspiratie uit gedichten, romans, schilderijen en muziek om de diepgang van trauma en herstel te illustreren.
Dit geeft het boek een bijna poëtische kwaliteit, die verder gaat dan de traditionele aanpak van veel psychologische literatuur. Het laat zien dat trauma niet alleen iets is om te begrijpen, maar ook iets dat gevoeld en geïntegreerd moet worden.
Een van de krachtigste delen van het boek is de nadruk op acceptatie. Van Steenkiste probeert niet de illusie te wekken dat trauma volledig kan verdwijnen, maar hij laat zien hoe je ermee kunt leren leven op een manier die ruimte maakt voor vreugde, verbinding en betekenis.
Hij biedt geen kant-en-klare oplossingen, maar wel waardevolle inzichten die je uitnodigen om na te denken over je eigen ervaringen en hoe je daar vorm aan kunt geven.
Voor mij persoonlijk was "Leven met trauma" een boek dat me diep raakte. Het voelde als een gesprek met iemand die begrijpt wat je doormaakt, zonder dat hij probeert je te veranderen of te sturen.
Het bood me nieuwe perspectieven op dingen die ik al lang voelde, maar nooit volledig kon begrijpen.
De combinatie van wetenschap, persoonlijke verhalen en kunst zorgde ervoor dat ik niet alleen met mijn hoofd werd aangesproken, maar ook met mijn hart.
"Leven met trauma" is een boek dat ik iedereen zou aanraden die zichzelf beter wil begrijpen of die mensen in zijn omgeving heeft die met trauma worstelen. Het is niet alleen een bron van kennis, maar ook een bron van hoop.
Het laat zien dat, hoewel trauma ons kan vormen, het ons niet hoeft te definiëren.
Dit boek heeft een vaste plek gekregen in mijn boekenkast, en ik weet zeker dat ik er vaak naar zal teruggrijpen.
Heb jij het gelezen? Deel gerust jouw ervaringen met mij, want ik geloof dat dit boek ons allemaal iets kan leren.
Reactie plaatsen
Reacties