In De emotioneel afwezige moeder lees je alles wat je moet weten over emotionele verwaarlozing én het helen ervan.
Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori.
Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor de ontwikkeling van kinderen.
Voor aandacht, troost, sturing en stimulering. Maar soms kan een moeder dat niet volledig bieden.
Als je als kind een moeder hebt gehad, die ongelukkig was en daardoor emotioneel afwezig, laat dat in je latere leven sporen na en ontwikkel je als kind een overlevingsstrategie die de eerdere tekorten compenseert.
In je verdere leven val je als vanzelf terug in die automatismen en word je buitengewoon perfectionistisch, je gaat pleasen om goedkeuring te krijgen, je hebt last van verlatingsangst,….
Maar wow, wat heeft me dit boek nieuwe inzichten gegeven en kracht.
Al bij de eerste pagina's was het voor me duidelijk dat dit boek me de woorden ging geven die ik ontbrak. Het gaf me de tools om aan de slag te gaan en los te laten.
Het is wel een boek dat ik geregeld een tijdje opzij moest leggen omdat het te herkenbaar, triggerend, pijnlijk werd.
Maar waar het in andere boeken vaak iets te theoretisch en abstract blijft wordt er echt gefocust op hoe het voelde om met een emotioneel afwezige ouder te leven.
Dit boek geeft je de theorie, inzichten en de tools om jezelf te helen en te herkennen.
Het is een waardevolle en complete handleiding.
Wat Jasmin lee Cori goed zegt is: "Het gaat er niet om te wijzen naar de ‘schuldige’, van groot belang is jezelf te helen zodat je leven gezonder en gelukkiger kan verlopen."
Jasmin Lee Cori legt de vinger op de zere plek en biedt veel herkenning en steun. Ze hielp me begrijpen wat er ontbrak in mijn jeugd, hoe dit verband houdt met mijn moeder en vaders eigen geschiedenis, en liet me zien hoe ik de wond kon helen.
Lees het vooral zelf! Het is goed leesbaar en mooi vormgegeven.
Reactie plaatsen
Reacties